［23.01.08~23.01.14］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
1.8 (Sun) 昨日は全然眠れなかった。眠りも浅いし、身体も痛くて起きる。結局12時ごろまでベッドの中だった。お腹空いてたのもあるんかな…。もっと早く起きて…
1.8 (Sun) 昨日は全然眠れなかった。眠りも浅いし、身体も痛くて起きる。結局12時ごろまでベッドの中だった。お腹空いてたのもあるんかな…。もっと早く起きて…
1.1 (Sun) 元旦から最悪。調子が悪すぎた。壁に頭を叩きつけ、机を殴り、棒で頭を殴った。もう最悪。痛い。辛い。ずっとこんなんなら生きなくていい。死にたい。…