マインドフルネス練習法~利き手でないほうの手を使う 利き手でないほうの手を使うことは、初めて物事を行うときと似ているので、とても注意深く作業に取り組めました。特に慣れていることこそ「初心」を大切にしたいと思いまし… 2020.07.26 MINDFULNESS