［23.01.15~23.01.21］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
1.15 (Sun) 昨日はルーティーンができなかった。ちゃんとやろう。今日も目の萎縮はマシ。身体は痛いままやけど………。 食事 できたこと スリー・グッド・シ…
筋萎縮・こわばり
［22.12.25~22.12.31］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
12.25 (Sun) 1週間うつ病日記をサボった。そんな時もあるよ。気にするな。 相変わらず身体が痛い。この筋肉のこわばりで出る痛みは辛すぎる。クリニックの先…
［22.12.11~22.12.17］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
12.11 (Sun) 今日も9時に起きた。昨日の目の萎縮の緩和が今日もまだ続いてくれていた。やっぱり太陽の光のおかげなのかな。 ワールドカップはイングランドが…
［22.11.06~22.11.12］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
今週もうつ病日記書きます！できるだけ毎日更新したい。 11.06 (Sun) GABAを1錠に減らしたけど、昨日もよく眠れて9時に起きた。前日は10時に起きてし…
［22.10.30~22.11.05］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
2006年11月頃からうつ病になり、現在もクリニックに通院し、薬も飲んでいます。今日から日々の状態を書き残していこうと思います。 過去にの苦しみについては触れま…