スリー・グッド・シングス～ポジティブ思考でストレスに強くなる方法
スリー・グッド・シングス（Three Good Things）のやり方は、その日の出来事で3つの良いことに着目するだけです。ポジティブ思考やストレス耐性を身に着…
スリー・グッド・シングス（Three Good Things）のやり方は、その日の出来事で3つの良いことに着目するだけです。ポジティブ思考やストレス耐性を身に着…
「2対6対2の法則」とは、2割の人は応援してくれ、6割の人はどちらでもない、残りの2割はアンチと割り切ることです。これを意識するだけで、心が楽になります。