［22.11.27~22.12.03］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
11.27 (Sun) 昨日は寝つきが悪かった。いつも就寝前にL-テアニンを飲んでたけど、暑くて起きることが多いので、就寝前はやめて、昼に飲んだ。起床時は眠気が…
ベンゾジアゼピン
［22.11.20~22.11.26］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
11.20 (Sun) 昨日は比較的眠れたけど、起床時は激痛だった。このシステムほんとにやめてもらいたい。寝ている間に何が起きてるんやろか………。寝る前はまだマ…
［22.10.30~22.11.05］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
2006年11月頃からうつ病になり、現在もクリニックに通院し、薬も飲んでいます。今日から日々の状態を書き残していこうと思います。 過去にの苦しみについては触れま…