［22.11.27~22.12.03］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
11.27 (Sun) 昨日は寝つきが悪かった。いつも就寝前にL-テアニンを飲んでたけど、暑くて起きることが多いので、就寝前はやめて、昼に飲んだ。起床時は眠気が…
ベンフォチアミン
［22.11.20~22.11.26］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
11.20 (Sun) 昨日は比較的眠れたけど、起床時は激痛だった。このシステムほんとにやめてもらいたい。寝ている間に何が起きてるんやろか………。寝る前はまだマ…
［22.11.13~22.11.19］うつ病日記（ベンゾジアゼピン離脱症状との闘い＆スリー・グッド・シングス）
うつ病日記、2週間続けられた。引き続き頑張る。 11.13 (Sun) 昨日は何度も目が覚めてよく眠れず、昼まで寝てしまった。原因は昨日の晩ごはんに食べたホワイ…