マインドフルネスとは何か？なぜ大事なのか？ マインドフルネスは、科学的なメンタルトレーニングやうつ病にもいいと言われています。「今、ここ」に意識を集中することで不安もなくなり、パフォーマンスの向上が期待さ… 2020.06.10 MINDFULNESS
【R.I.P.】アダム・シュレシンジャーさんに感謝を込めて ファウンテインズ・オブ・ウェインのアダム・シュレシンジャーさんが新型コロナウイルスの合併症のため他界してしまいました。ご冥福をお祈りいたします。 2020.06.05 ROCK MUSIC
