[23.12.10~23.12.16]うつ病日記(ベンゾ離脱とシェディングとスリー・グッド・シングス)

[23.12.10~23.12.16]うつ病日記(ベンゾ離脱とシェディングとスリー・グッド・シングス)

DEPRESSION

12.10 (Sun)

昨日は眠りが浅かった
前日に家電の電磁波浴びすぎたかも

今日は嫁さんと
近くの神社にお参りに行った
シェはあまり感じなかったけど
神社の隣のビルに5Gアンテナがある
これのせいかお腹がこわばってきた
頭は銅線コイルで守っていたから
影響なかった
お腹も守らないといけない

キーボードとマウスにコイルを貼った
いつもより強張りがマシな気がした
もっと貼りまくろう

食事

  • [朝]なし
  • [昼]わかめご飯、目玉焼き、味噌汁、納豆プロテイン、サプリ
  • [夕]白米&玄米、じゃがバター、サラダ、味噌汁、卵焼き、プロテイン、サプリ
  • [食間]重曹クエン酸水、豆腐、白米&玄米
  • [就寝前]なし

できたこと

  • ブログ編集
  • にがりと天然塩の点眼
  • にがり洗眼
  • 6種類の有酸素運動
  • 筋トレ
    • ノーマルチンニング
    • リバースチンニング
    • 腕立て
    • スクワット
    • カーフレイズ
    • バックショルダープレス
    • 体幹トレーニング
  • ホ・オポノポノ
  • デトックス風呂(塩化マグネシウム・並塩・重曹・EMW)
  • 就寝前のストレッチ

スリー・グッド・シングス

  • 嫁さんと神社にお参りに行った
  • スズメがいたし、逃げなかった、いい事らしい
  • 外が気持ちよかった
  • シェの被害が軽かった
  • コンビニで支払いができた
  • シェのブログを編集して短くまとめた、ベンゾのブログも短くまとめたい
  • キーボードとマウスにコイルを貼った、いつもより楽な気がする

神社の不動明王様のところに
スズメがいた
お参りの間も逃げずにいてくれた
嫁さんが調べてくれたけど
スズメは神使らしい
とてもいい体験だったみたい
お参りに行けてよかった

今日もシェの被害が少なかった
コイルのパワーに感謝
家の電磁波も少なくして
無敵になりたい
1日を通して楽な1日だった

12.11 (Mon)

比較的眠れたし
寝過ぎてないし
目覚めがよかった

今日は注文していた
アース線と銅線などが届いた
アース線は早速冷蔵庫につけた
つける前は電磁波測定器で
300V/mぐらいやったけど
つけたら20V/mぐらいになった
異音もなくなった

でもキッチンでしんどさがある
シンク上の照明が辛い
コイルは貼ってるんやけど
特に洗い物してる時がひどい気がする
筋トレがてら腰落として洗ったり
頭を下げて物を取ったり
意識しないとキツイな
元の電源を抜くこともできなさそうやし
低減する方法はあるんやろか

モニターにもコイルを貼った
まだ色々と足らないから
コツコツ巻き巻きしないとな

食事

  • [朝]なし
  • [昼]白米、目玉焼き、味噌汁、納豆、プロテイン、サプリ
  • [夕]白米&玄米、白菜と玉ねぎの卵とじ、味噌汁、プロテイン、サプリ
  • [食間]重曹クエン酸水、おにぎり、焼き芋、こんにゃく
  • [就寝前]なし

できたこと

  • イベントの更新作業
  • マットレスのメンテナンスができた
  • 床の掃除ができた
  • コイル作り
  • にがりと天然塩の点眼
  • にがり洗眼
  • 6種類の有酸素運動
  • 筋トレ
    • スクワット
    • カーフレイズ
    • バックショルダープレス
  • ホ・オポノポノ
  • デトックス風呂(塩化マグネシウム・並塩・重曹・EMW)
  • 就寝前のストレッチ

スリー・グッド・シングス

  • 目覚めがよかった
  • 注文していたアース線や銅線が届いた
  • アース線を冷蔵庫につけたら電磁波が下がったのでよかった
  • 夕飯の白菜と玉ねぎの卵とじがうまかった、嫁さんがいいレシピを見つけてくれた
  • コイルを作った

キーボードとマウスに
コイルを貼ってから
少しだけ身体が楽
ずっと色々調べたり
電磁波対策してて
他のことが何もできてないけど
身体が楽になれば
もっと色々できるから
今は辛抱の時

12.12 (Tue)

今日は病院の日
先生にシェがマシになったことを伝えられた
色々と話を聞いてくれるだけで
心が救われる
「周波数は自分で選択する」と
いうことを教わった
先生は祈りをよくやるみたいで
祈ってる時は周波数が上がるみたい
DSが祈りを嫌ってるって動画が
TLに流れてきたことがあったけど
周波数が高くされると
DSは困るんかなと思った

帰宅後もシェはそんなに感じなかった
少し眠気が出たぐらい
全然マシになった
今までのが何やったんやろって感じ
もう少し銅線を身につけて
無敵になる!

ただ夜に強張りが酷かった
手首にコイルを貼ってたんやけど
外したら強張りがキツかった
シェを受けているのは間違いない
あと気を抜いて帰宅後に
解毒風呂に入らなかったのもあるかも

今日もコイル作った
電磁波対策でやらなあかんことが
たくさんあって
日々何してるんやろって思うけど
今1番取り組まないといけないことだと
理解してるからそれでいい

食事

  • [朝]なし
  • [昼]白米&玄米、唐揚げ、味噌汁、サラダ、プロテイン、サプリ
  • [夕]白米&玄米、卵焼き、味噌汁、こんにゃく田楽、梅干し、プロテイン、サプリ
  • [食間]重曹クエン酸水、じゃがバター
  • [就寝前]なし

食材がほぼないけど
なんとか食べられてる
同じメニューでもいいや
嫁さんも理解してくれてる

できたこと

  • コイル作り
  • にがりと天然塩の点眼
  • にがり洗眼
  • 筋トレ
    • スクワット
    • カーフレイズ
    • バックショルダープレス
  • ホ・オポノポノ
  • デトックス風呂(塩化マグネシウム・並塩・重曹・EMW)
  • 就寝前のストレッチ

スリー・グッド・シングス

  • 先生としっかり話せた、いつもありがとうございます
  • 今日もシェがマシだった
  • やよい軒の唐揚げを食べた
  • コイルを14個作った
  • 手首のコイルも効いていた
  • 届いたヘアバンドが良さそうだった、ポケットつけて頭につける

コイルの効果を改めて感じた
つけてなかったら
シェはかなり酷いことになっていたかも

自分で作れるものは
自分で作って
お金をかけないようにしよう

12.12 (Wed)

昨日はよく眠れた
1回も起きずに7時間は眠れたかな
はちみつのおかげやけど
残りが少ない…

ネットスーパーで商品を注文した
いつものように対策して
シェは最小限だったと思う
昨日解毒風呂入らなくて
少しシェを感じたから
今日は念の為入った

アーシングのコードが届いた
早速ルーターと
嫁さんのPCに接続
機器の電磁波の数値を
抑えることができた
自分のPCは机を移動しないと
無理なので明日やる

完全に電磁波過敏症なので
家の中でも危険がいっぱいやな
ワクのせいやな…
打った人はレントゲン4台分のホ☢️らしい
打った人の近くにいることは
ずっと照射されているようなものなので
そりゃ過敏症にもなるわな

それにしても身体が痛い…

食事

  • [朝]なし
  • [昼]白米&玄米、目玉焼き、味噌汁、梅干し、納豆、プロテイン、サプリ
  • [夕]釜揚げうどん、ゆで卵、とり天、プロテイン、サプリ
  • [食間]重曹クエン酸水、豆大福、二酸化塩素、豆腐、こんにゃく、チョコ、、てんさい糖
  • [就寝前]なし

久しぶりに釜揚げうどん食べた
嫁さんがめっちゃ喜んでくれた
よかった

豆大福も久しぶりに食べた
スーパーのやから
添加物だらけやけど
食べられてよかった
以前より美味しく感じないけどな…

できたこと

  • アーシングコードの接続
  • にがりと天然塩の点眼
  • にがり洗眼
  • 6種類の有酸素運動
  • 筋トレ
    • カーフレイズ
    • バックショルダープレス
  • ホ・オポノポノ
  • デトックス風呂(塩化マグネシウム・並塩・重曹・EMW)
  • 就寝前のストレッチ

スリー・グッド・シングス

  • よく眠れた
  • ネットスーパーで注文して、最小限のシェで済んだ
  • アーシングコードを一部接続できた
  • 釜揚げうどんを嫁さんが喜んで食べてくれた
  • まだ反映されてないけど、新しいテーマの申請が通ったぽい

今日もシェを最小限に
抑えられたと思う

アーシングコードも
一部接続ができた
いつもPCに向かうと
余計と身体が痛くなるから
PCの電磁波を軽減したら
どれくらい楽になるのかが楽しみ

新しいテーマが申請通ったのかも
まだサイトには載ってないけど
少しは売れるといいな

12.14 (Thu)

今日は自分のPCのアースをとる作業をした
測定器の数値は下げることができた
モニター周りは近づくと少し高い
4Kやから??
嫁さんのは数値低い

この作業をするのに
机とか移動しなければいけなかったから
部屋の模様替えをした
棚を動かしたら
カビが酷かったり
電源コードとかいっぱい触ったからか
強張りもキツく
頭も痛くなった

いろいろ大変やったけど
嫁さんも手伝ってくれたから
なんとか形にはなった
PC作業が楽になればいいな

あー、しかし疲れた…
もう少し片付けが残っているから
明日やろう

食事

  • [朝]なし
  • [昼]白米&玄米、目玉焼き、味噌汁、納豆、プロテイン、サプリ
  • [夕]白米&玄米、オムもやし、味噌汁、プロテイン、サプリ
  • [食間]重曹クエン酸水、おにぎり
  • [就寝前]なし

いつもはとんぺい焼きなんやけど
肉がないのでもやしのみ
でもうまかったし
嫁さんも喜んでくれた

できたこと

  • MYパソコンのアース接続
  • 部屋の模様替え
  • にがりと天然塩の点眼
  • にがり洗眼
  • 6種類の有酸素運動
  • 筋トレ
    • カーフレイズ
    • バックショルダープレス
  • ホ・オポノポノ
  • デトックス風呂(塩化マグネシウム・並塩・重曹・EMW)
  • 就寝前のストレッチ

スリー・グッド・シングス

  • 自分のパソコンのアースを取ることができた、身体が楽になるといいな
  • 机を動かさないといけなかったから、部屋も模様替えもできた
  • 嫁さんが手伝ってくれた
  • 新テーマの販売が開始になった、対応してくださりありがとうございます

今日はPCのアースを取れたので
もう十分すぎる
めっちゃ疲れたし
よく頑張った
嫁さんも手伝ってくれたので
とても助かった

新テーマも販売開始になった
昨日まだだったので
連絡したんやけど
忙しい中公開してくださった
本当にありがたい
少しは売れてくれるといいんやけど
期待はしない

11.15 (Fri)

昨日は比較的眠れた
最近特に身体が痛い
なんとかならんもんやろか…

今日はお問い合わせの対応と
テーマの修正で終わった気がする
テーマは売れて欲しいけど
売れなくなったら
落ち込んで振り回されるから
それにとらわれないようにしよう
インボイスで不利な部分もあるしな

食事

  • [朝]なし
  • [昼]白米&玄米、目玉焼き、味噌汁、納豆、プロテイン、サプリ
  • [夕]オムライス、プロテイン、サプリ
  • [食間]重曹クエン酸水、白米&玄米、海苔、豆腐
  • [就寝前]なし

お肉なかったけど
嫁さんがオムライスを喜んで食べてくれた
光食品のケチャップもうまかった

できたこと

  • レジンの作業
  • コイル作り
  • テーマの修正
  • イベントの更新作業
  • にがりと天然塩の点眼
  • にがり洗眼
  • 筋トレ
    • カーフレイズ
    • バックショルダープレス
  • ホ・オポノポノ
  • デトックス風呂(塩化マグネシウム・並塩・重曹・EMW)
  • 就寝前のストレッチ

スリー・グッド・シングス

  • お問い合わせの返信ができた
  • テーマに不具合があったので修正した
  • コイルをレジンで固めた
  • iHerbの20%OFFのプロモコードで再注文できた

新テーマがおすすめで
見やすい位置にやっと出てきた
まあ、これにとらわれすぎず
やらないと後で自分が苦しむから
思い入れはなくしていこう
本当に気に入ってくれた人が
買ってくれたら嬉しいな

コイルをレジンで固めた
レジンの作業は初めてやったから
まだコツはつかめていない
早くヘアバンドを作りたいな

iHerb、先日注文済みやったけど
今日運よくプロモコードをゲットできたので
キャンセルして再注文できた
少し安くなってとても満足

11.16 (Sat)

昨日も比較的眠れた
はちみつが少ないから
嫁さんに譲ってるので
自分は今は食べてない
でもある程度眠れているから
いいことだ

最近また焦げた臭いがちょくちょくする
異臭症やと思う
それか身体の中の炎症の匂いの可能性もあるかも
ワク臭は炎症の臭いの疑いもあるから
シェで炎症が起きていたありうるな
家の中やからワク臭ではないはず
原因がわからん

今日はダイソーに行く予定やったけど
やっぱりダイソーやスーパーは
シェがキツイらしいから行くのやめた
送料かかるけどネットで頼もうかな

食事

  • [朝]なし
  • [昼]白米、目玉焼き、味噌汁、納豆、、プロテイン、サプリ
  • [夕]白米&玄米、味噌汁、白菜と玉ねぎの卵とじ、プロテイン、サプリ
  • [食間]重曹クエン酸水
  • [就寝前]なし

できたこと

  • お金&家計簿の整理
  • 部屋の片付け
  • コイル作り
  • にがりと天然塩の点眼
  • にがり洗眼
  • 筋トレ
    • カーフレイズ
    • バックショルダープレス
  • ホ・オポノポノ
  • デトックス風呂(塩化マグネシウム・並塩・重曹・EMW)
  • 就寝前のストレッチ

スリー・グッド・シングス

  • 睡眠の質がまずまずだった
  • 使えるお金を把握できた
  • ダイソーで購入したいものをリストアップした
  • 残っていた部屋の片付けができた、かなりスッキリした

やっと部屋が片付いた
いらないものをもっと捨てないとダメだ
あー、疲れた
少しは落ち着いて作業ができそう
でもまだ自分のPCとプリンターを
有線にする作業が残っている
LANケーブル買わないとできないな
とにかく快適に過ごせそうなので満足!